我得到了锻炼作文500字

【第1篇】

今年暑假，我参加了天中晚报组织的《新乡的军事夏令营》活动。活动中“高空断桥”下对我印象最深。

一天，一个教官调整好安全设施，上了“高空断桥”，他讲道：“这个设施高达八米，断桥中间的距离为一米，你们要做的，是从断桥的一边跨到另一边，至于安全问题吗……”教练直接从上面跳了下来结果被设施挂在上面，被另一个教练控制着往下落，落到了地面上。

我们按顺序上，班长第一，我第二。当看到班长毫不犹豫地跨过断桥并下来时，我感觉其实并没有想象中那么可怕。

轮到我了，教练给我全副武装后，我三步并两步地爬上断桥。从上往下看，一百多个人齐刷刷地看着我，好像在期待我的精彩表现。 他们显得那么渺小。我不敢再看，急忙收回视线。

我感觉我的腿在发抖，颤巍巍地走上窄窄的断桥，那桥也在抖，好像它随时会断一样。我被吓得连身上的安全设置都忘了，脑子里一片空白，腿也像灌了铅一样抬不起来，心里只有无限的恐惧，恐惧……

低头看着脚下的树，我感到一阵眩晕:我是来跳楼的吗？当教练不耐烦地催我一声：“走啊！”我才反应过来，下意识地把脚迈了出去，成功通过。

教练让我抓紧衣服下去，我死死地抓着衣服，被悬挂在空中。突然，我坠了下去！身体像失控的飞机往下落的那种感觉。――我一直祈祷它快停下来。终于，脚踩到了地面，我松了一口气。

在这短短的几分钟里，我不但迈出了生命的一步，还得到了锻炼。

【第2篇】

放暑假了，妈妈给我买了一只泰迪狗狗，我很开心，给它取名“乐乐”，照顾它使我得到了一次锻炼的机会。

第一天，他来到我家很害羞，一直待在窝里不动，吃食还得我给他送到窝里。他仅仅44天大，还没有长牙齿，我就把自己喝的牛奶倒在盘子里，让他舔着喝，把狗粮泡软之后，碾碎让它吃。它还很爱干净，每次的饭盆都要洗刷干净，他下次才肯使用，我就一次不差的给他洗碗。最让我头痛的是他半夜会嗷嗷的叫，把我从睡梦中吵醒，我必须起来给它喂食，还要陪他玩一会儿，他才安静下来。---它成了我的恶梦。渐渐地他吃的越来越多，也可以自己吃了，看着他的变化，我很有成就感。

最麻烦的是他的随地大小便的习惯。一开始，我没有找到规律，总是在，他在干净的地板上尿完后，我就拿着纸到处擦。后来，我细心观察，终于发现了规律，他每次都是睡醒之后，就会低头嗅嗅味道，找到上次尿尿的地方开始便便。于是我买了狗厕所，每次当他醒来时，我就把它放到厕所上，看着他，直到他排尿后才允许他下来。上完厕所还给他一个玩具奖励他和他玩耍。渐渐地他已经能熟练使用厕所了呢！

通过这两个月来的照顾，“乐乐”健康的长大了，我也得到了锻炼，懂得了照顾别人的艰辛，也学会了用心去完成一件事，就能做好！

【第3篇】

在那件事之前，我是一个胆小，没自信的女孩，但经历了那件事，我得到了锻炼，变得大方了，更有自信了，那件锻炼我的事，就是在一个星期一举行的为一年级小学生戴红领巾时为班级送礼物时发言，老师竟然让我去！我接受任务之后，我就决定一定要成功的做好这件事。结果我真的做好了这件事，也得到了锻炼。

事情是这样的：在那个星期一的前几天，学校挑了六年级各班和我们班参加为一年级小学生戴红领巾的仪式，仪式中有一个项目，是每个班为一年级各班送礼物，送礼物之前需要一个同学来发言，这时老师竟选中了胆小的我！我毫无准备的接受了这个任务，接下这个任务之后，我就下决心一定要做好这项任务！但在排练的过程中，我还是有一点害怕，因为我从小就胆小，上课的时候都不敢举手回答问题，老是没自信。何况是在这么多同学的注视下发言呢！当我在排练的过程中，我一直在暗暗的鼓励自己，为自己加油，打气，在老师的指导下，我努力的改掉我胆小没自信的毛病。到了星期一的仪式上，我还是有点害怕，一直背那段台词，该台上了！我鼓励着自己，把自己紧张的心情平复下来。上台了!我看着台下的几千双眼睛盯着我，心中还是有一点紧张，但我克服了，我又鼓起勇气，最终顺利背完了台词。

通过这次发言，让我的勇气得到了锻炼，让我的自信的到了锻炼，以后，我会像在台上一样，勇敢起来，自信起来！

【第4篇】

每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。

记得在暑假里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。